Fechas: del sabado 14 al martes 17 de Junio
Lugar: Vegacervera (León)
Actividades: Espeleología, senderismo, rapel, raffting o piragua, bicicleta de montaña, escalada, y veladas de animación.
Equipo necesario para la acampada:
- Saco de dormir (imprescindible).
- Botas o zapatillas de deporte para las marchas.
- Varias mudas completas, chandal, jersey, calcetines de deportes y de lana de repuesto.
- Chubasquero o anorak.
- Gorra, crema protectora solar, cantimplora, linterna, neceser.
- Traje de baño y toalla.
- Guantes, ropa y calzado viejo para usar en la actividad de espeleología .
El equipo infantil de baloncesto se ha vuelto a clasificar por segundo año consecutivo para la fase final autonómica de los campeonatos escolares de la comunidad de madrid, que se celebrarán la semana del 23 al 27 de junio en la sierra en su xxv edición. Muchas felicidades a todo el equipo y a su entrenador y mucha suerte.
El próximo día 13 de Junio tendrá lugar la Gala del Deporte 2008
- A las 12h 15m Secundaria y Bachillerato
- A las 15h 15m Primaria
- Tercer Ciclo de Primaria 26 de Mayo
- Segundo Ciclo de Primaria 29 de Mayo
- Primer Ciclo de Primaria 28 de Mayo
El sábado 24 de Mayo tuvo lugar la tradicional "Fiesta de Antiguos alumnos": Aquí podeís ver un carrusel de fotos de este evento.
- Ver carrusel de fotos (una vez abierta la ventana haced clic en ella para ver las restantes fotos)
¿Qué es Pilates?
Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Más que un entrenamiento físico, el método Pilates utiliza una serie de movimientos controlados atractivos tanto para la mente como para el cuerpo. La técnica Pilates integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración.
Joseph Pilates diseñó más de 600 movimientos o ejercicios para ser practicados por uno mismo o con aparatos específicos. Se lleva a cabo su practica en el suelo y utilizando el propio peso del cuerpo para proporcionar resistencia.
Pilates se puede practicar por cualquier persona, con independencia de la edad y forma física. La sesión de ejercicios puede ser diseñada para acomodarse a las condiciones físicas específicas de una persona o a unos objetivos de puesta en forma.
El método Pilates puede integrarse también como parte de unos ejercicios de rehabilitación o de programas de terapia física, diseñados para recuperar más rápidamente lesiones de ciertos tejidos o para prevenirlos. Se trata de versiones modificadas de esta técnica, dirigidas por personas especializadas.
Elementos claves del método Pilates:
- Pone énfasis en menos y más movimientos precisos más que en la repetición continuada de un ejercicio.
- Fortalecer el eje del cuerpo abdomen, espalda y nalgas, permitiendo más libertad de movimiento de otras zonas del cuerpo.
- Mayor conocimiento y control corporal ya que la mente tiene que contactar con el cuerpo durante los movimientos.
- Se centra en el control de la respiración, acompañada de los movimientos.
Beneficios del método Pilates
Los beneficios del método Pilates son emocionales y físicos. Enseña a equilibrar y controlar el cuerpo y la mente, fortalece la densidad de los huesos y mejora la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura.
Se impartirá los Martes y Jueves de 17:10 a 18:10
"en 10 sesiones notarás el cambio, en 20 sesiones estarás en forma y en 30 sesiones tu cuerpo no será el mismo"
Joseph Pilates
En colaboración con la compañia LAP, hemos organizado los siguientes cursos de Inglés a desarrollar durante el verano de 2008:
- Curso de inglés en Cornwall - Inglaterra.
- Julio ( 4 semanas )
- Curso de inglés en Malta
- Julio ( 3 semanas )
- Cursos de inglés en "Costa Calida" Murcia
- 01 - 15 Julio
- 16 - 30 Julio
La escuela de padres de E.S.O comienza el:
Miercoles, 20 de Febrero
Horario:
De 18:30 h. hasta las 19:30 h
Continuará durante todos los miércoles de Febrero, Marzo y Abril.
Este campamento va dirigido a los alumnos y alumnas de 2º a 5º de Primaria
Se desarrollará durante la primera quincena de Julio.
Las actividades se realizarán en el “Complejo Educativo Medioambiental CAMPA”. Estas instalaciones están autorizadas por la Comunidad de Madrid y la Agencia de Medio Ambiente.
El “Complejo Educativo Medioambiental CAMPA” se encuentra situado en Piñuecar, un pequeño y tranquilo pueblo, situado a 79 kilómetros de Madrid. ( a 2 kms de Buitrago de Lozoya).
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- Los padres a través de Via Educativa podrán:
- Consultar las notas de sus hijos.
- Consultar las observaciones que los profesores hacen de su marcha educativa.
- Conocer los días que ha faltado a clase y sus justificaciones.
- Consultar los horarios de clase.
- Ver las actividades del centro.
- Solicitar cita con el tutor o profesores.
- Los alumnos a través de Via Educativa podrán:
- Ver sus horarios.
- Comunicarse con sus profesores y tutores por correo electrónico.
- Los profesores a través de Via Educativa podrán:
- Consultar sus listas de clase.
- Consultar sus horarios.
- Consultar y/o introducir las notas de sus materias desde cualquier ordenador conectado a internet.
- Comunicarse con padres y alumnos via e-mail.
El equipo femenino infantil A de baloncesto del curso pasado se proclamó campeón en la final de la Comunidad de Madrid que se celebró del 25 al 29 de junio de 2007.
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También recibió el premio al Juego Limpio. El Colegio quiere felicitar a las alumnas que integran el equipo, por el esfuerzo realizado durante todo el curso y por la buena imagen que han dado a nivel deportivo y sobre todo personal.
Muchas felicidades a todas, esperamos que tanto vosotras como el resto de equipos del Colegio de baloncesto y de fútbol sigáis haciéndonos disfrutar de vuestro trabajo.
Colegio Los Robles Avda. de la Osa Mayor, 239
Aravaca - 28023 Madrid
Teléfonos: 91-3070330 91-3071144 Fax: 91-3572819
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